Natur som terapi

Brug naturen aktivt hele året rundt

Naturen er vores oprindelighed, det er her vi stammer fra os mennesker, og selvom vi ikke længere lever ude på savannen i klaner, så har vi stadigvæk et stort behov for at forbinde os med naturen, for at bibeholde vores sundhed og trivsel fysisk og mentalt. I de senere år er det blevet voldsomt populært at dyrke naturen og friluftslivet, og det gælder for alle aldersgrupper, at vi oplever en stigning. Mange nævner at det er fordi hverdagen er blevet så hektisk og teknologisk at de bevidst søger ud i naturen, for at finde fred og ro og bare være til stede. Man taler også om i psykolog og lægekredse om, natur er som terapi, og mange patienter opmuntres decideret til at tage naturen til sig, som et rum hvor man både kan heles, og hvor man gøres robust. Så er du endnu ikke kommet med på natur og friluftsbølgen, så er det på høje tid.