Bevæg dig så ofte du kan

-

Bevægelse er den ultimative sundhed


Det står ikke så godt til med den generelle sundhedstilstand blandt danskere, desværre og det skal vi have gjort noget ved. Det nytter ikke noget, at leve passivt det eneste man opnår med det, det er at invitere diverse sygdomme af mere eller mindre alvorlig karakter ind i ens liv, og det er da ikke særlig klogt. Vi mennesker er fra naturens side skabte til at bevæge os, ja det er bidende nødvendigt at bevæge sig, spise sundt og sove godt hvis man gerne vil være sund i krop og sind. Der er så meget godt at hente i en enkel livsstil, hvor man i højere grad orienterer sig mod den måde hvorpå vi er skabte til at leve, i stedet for den måde som industrien har skabt for os. I sidste ende er valget selvfølgelig altid dit, ansvaret ligger hos dig, det giver bare så meget mere mening, at vælge at leve sundt, og passe godt på en selv.

Latest news

Pres det sidste ud af sommeren

Sol og sommerSommeren er her endnu, og vi kan stadigvæk nyde solen og den dejlige varme, omend dagene er...

Så skal flagstanden frem igen

Man kan som sådan godt have en flagstang stående fremme hele året, men så kommer den også til at...

Terapi i Søhøjlandet

Søhøjlandet ligger i Silkeborg, og i den smukke natur omkring Silkeborg søerne - også kaldet Søhøjlandet. Nu går jeg...

Boligindretning og natursten borplader

For mig hører en køkkenbordplade ind under kategorien boligindretning, for det er med til at præge den indretning man...

I horisonten

Hvad er det vi ser, når vi står og kigger ud i horisonten, selvfølgelig har landskabet noget at sige,...

Spis sundt og tab dig

Vær bevidst omkring din kostDu er, hvad du spiser siger et kendt ordsprog, og det er så sandt, som...

Must read

Pres det sidste ud af sommeren

Sol og sommerSommeren er her endnu, og vi kan...

Så skal flagstanden frem igen

Man kan som sådan godt have en flagstang stående...

You might also likeRELATED
Recommended to you