Bevægelse er fremdrift

-


Vi har fået vores kroppe til at bevæge dem med, ja faktisk så bliver vi usunde i både fysisk og mental forstand, når vi er inaktive, så det er ikke en vej, du vil gå ned af, for den ender i en blindgyde. I disse år skyller en regulær sundhedsbølge ind over os i den vestlige verden, og vi får vores del af den i Danmark. Med viden forskning og udvikling er vi blevet meget klogere på, hvorfor det er essentielt for os mennesker at være i bevægelse på daglig basis. Bevægelse gør os mentalt skarpere og lykkeligere, lige som vi også får mere overskud til at klare tilværelsen. På det fysiske plan søger bevægelse for, at vi ikke bliver for tykke, og dermed udvikler livsstilssygdomme, der på sigt nedsætter vores levealder og mindsker vores trivsel. Jo der er bare alle mulige gode grunde til at slukke for de digitale skærme, komme op af sofaen og ud i den friske luft og få bevægelse.

Latest news

Organiser dit hjem med stil

En essentiel hjemmeaccessoryVasketøjskurve er mere end blot praktiske beholdere; de er en nødvendighed for at opretholde orden og organisation...

Få Gang i Strikketøjet med Garn med Metal Glitter

Forestil dig, at dit strikketøj kunne få lidt ekstra shine med garn med metal glitter. Det vil skabe en...

Striktøj til forår og sommer

Foråret og sommeren er de årstider, hvor modeverdenen introducerer nye tendenser og stilarter. En af de mest populære trends...

Institutionens børn har brug for skygge

I mange børnehaver og vuggestuer går de op i, at der skal være gode muligheder for at...

Bevægelse, Fællesskab og Udvikling Mødes på Idrætshøjskole

Nordjyllands Idrætshøjskole (NIH) er en institution, der skiller sig ud som en enestående uddannelses- og træningsfacilitet i det nordlige...

Hvordan fungerer en totalentreprise?

Har du nogensinde stået over for at skulle realisere et byggeprojekt? Måske har du haft en vision om et...

Must read

Organiser dit hjem med stil

En essentiel hjemmeaccessoryVasketøjskurve er mere end blot praktiske beholdere;...

Få Gang i Strikketøjet med Garn med Metal Glitter

Forestil dig, at dit strikketøj kunne få lidt ekstra...

You might also likeRELATED
Recommended to you