Få masser af motion ind på kontoen

-


Det er dejligt at bruge kroppen og få pulsen op, og noget af det bedste, du kan lære dine børn, det er at introducere dem til motion og fysisk aktivitet. Vi skal huske på, at vi mennesker stammer ude fra naturen, hvor vi var i bevægelse det meste af tiden, og dette behov er stadigvæk i den grad iboende i os den dag i dag. Alligevel viser utallige undersøgelser, forskning og statistikker at de fleste af os er alt for inaktive, og det er et kæmpe sundhedsproblem for den enkelte såvel som for samfundet. Så hører du til gruppen af folk, der kunne tage og blive lidt mere aktiv, så er det da bare med at komme op af sofaen og ud at svede. Om det er en rask gåtur, cykeltur eller løbetur det er underordnet, essensen er at du får pulsen op og du bevæger dig med en rask intensitet. 30 minutter dagligt er det mindste du kan slippe af med i forhold til at opnå en god sundhed her og nu.

Latest news

Mød med en Ejendomsmægler i Kolding for råd

En Ejendomsmægler i Kolding har sit speciale i det område, og hvis det er en Ejendomsmægler i Kolding man...

Hvor meget kan du låne nu?

Find det rette lån i dagEr man interesseret i at finde den rette løsning indenfor gode boliglån, så kan...

Find ud af hvor meget du kan låne

Find det rette beløb i dagEr man interesseret i at vide, hvor meget man kan løbe lige nu og...

Spis sundt og få mere energi

Tag din kost seriøstKost er som medicin, og ved at træffe gode valg når det kommer til kost, så...

Få kreative ideer til de nye trapper derhjemme

Skal der bygges spindeltrapper derhjemme, kan det være en god ide og tjekke udvalget ud her på nettet. Det...

Book et ophold i dag

Kunne man tænke sig at komme ud at opleve meget mere af verden, så har man lige nu alletiders...

Must read

Mød med en Ejendomsmægler i Kolding for råd

En Ejendomsmægler i Kolding har sit speciale i det...

Hvor meget kan du låne nu?

Find det rette lån i dagEr man interesseret i...

You might also likeRELATED
Recommended to you