Få masser af motion ind på kontoen

-


Det er dejligt at bruge kroppen og få pulsen op, og noget af det bedste, du kan lære dine børn, det er at introducere dem til motion og fysisk aktivitet. Vi skal huske på, at vi mennesker stammer ude fra naturen, hvor vi var i bevægelse det meste af tiden, og dette behov er stadigvæk i den grad iboende i os den dag i dag. Alligevel viser utallige undersøgelser, forskning og statistikker at de fleste af os er alt for inaktive, og det er et kæmpe sundhedsproblem for den enkelte såvel som for samfundet. Så hører du til gruppen af folk, der kunne tage og blive lidt mere aktiv, så er det da bare med at komme op af sofaen og ud at svede. Om det er en rask gåtur, cykeltur eller løbetur det er underordnet, essensen er at du får pulsen op og du bevæger dig med en rask intensitet. 30 minutter dagligt er det mindste du kan slippe af med i forhold til at opnå en god sundhed her og nu.

Latest news

Emballage til alle industrielle formål

Hvor er det dejligt at der findes steder hvor man kan få al sin emballage samme sted - om...

Gør det simpelt for dig selv og resten af verdenen

Komplicer man tingene alt for meget, er det ofte årsagen til at man aldrig får lavet noget eller forbedret...

Gardinbussen kommer hjem til dig

Tid til nye gardinerEr I flyttet i ny bolig og har brug for nye gardiner, eller er jeres nuværende...

Hunden er menneskets bedste ven

En sund investeringHunden er vores ynglings kæledyr herhjemme, og den er et rigtigt familiemedlem, som vi bare knuselsker. At...

Få syn for sagen

Det vigtige blikKunne du også godt tænke dig at komme et spadestik dybere i dig selv, og blive med...

Alt i lagerinventar

Når man skal opbygge et lager er der mange overvejelser i forbindelse med dette.Hvor meget plads har man brug...

Must read

Emballage til alle industrielle formål

Hvor er det dejligt at der findes steder hvor...

Gør det simpelt for dig selv og resten af verdenen

Komplicer man tingene alt for meget, er det ofte...

You might also likeRELATED
Recommended to you