Få masser af motion ind på kontoen

-


Det er dejligt at bruge kroppen og få pulsen op, og noget af det bedste, du kan lære dine børn, det er at introducere dem til motion og fysisk aktivitet. Vi skal huske på, at vi mennesker stammer ude fra naturen, hvor vi var i bevægelse det meste af tiden, og dette behov er stadigvæk i den grad iboende i os den dag i dag. Alligevel viser utallige undersøgelser, forskning og statistikker at de fleste af os er alt for inaktive, og det er et kæmpe sundhedsproblem for den enkelte såvel som for samfundet. Så hører du til gruppen af folk, der kunne tage og blive lidt mere aktiv, så er det da bare med at komme op af sofaen og ud at svede. Om det er en rask gåtur, cykeltur eller løbetur det er underordnet, essensen er at du får pulsen op og du bevæger dig med en rask intensitet. 30 minutter dagligt er det mindste du kan slippe af med i forhold til at opnå en god sundhed her og nu.

Latest news

Bliv inspireret her online til indretning af hjemmet

Det kunne uden tvivl være en større udfordring end det behøver at være og indrette hjemmet i dag, hvis...

Find møbelopbevaring i Aarhus og Horsens, sikker løsning

Leder man efter møbelopbevaring i Aarhus og Horsens, sikker løsning er man kommet til det rette sted. Nettet har...

Bevægelse er fremdrift

Vi har fået vores kroppe til at bevæge dem med, ja faktisk så bliver vi usunde i både fysisk...

Eksperthjælp til tilbygninger, ny 1. sal og meget mere

Ønsker man tilbygninger, ny 1. sal eller andet konstruktionsarbejde i hjemmet eller omkring arbejdspladsen. Så er det alt andet...

Rejs til de fjerne lande og strande for en god pris

Når det bliver tid til at rejse, er der alt andet lige gode tilbud og hente på nettet. Er...

efterskole, kreativt univers og meget mere

efterskole, kreativt univers og meget mere er hvad man finder, når det er man tager et kig på https://fle-skole.dk/....

Must read

Bliv inspireret her online til indretning af hjemmet

Det kunne uden tvivl være en større udfordring end...

Find møbelopbevaring i Aarhus og Horsens, sikker løsning

Leder man efter møbelopbevaring i Aarhus og Horsens, sikker...

You might also likeRELATED
Recommended to you