Spis sundt og få mere energi

-

Tag din kost seriøst


Kost er som medicin, og ved at træffe gode valg når det kommer til kost, så har du gang i noget, der er godt for både krop og sjæl, og det er jo ret fedt. Måske kender du til udtrykket, at du er hvad du spiser, hvilket der er meget sandhed i. Faktisk så siger det nærmest sig selv, der er ikke tale om nogen som helst form for raketvidenskab her, nej faktisk drejer det sig om den sunde fornuft. Det betyder ikke, at du skal til at leve helligt og asketisk, det betyder, at vil du gerne gøre noget godt for dig selv, så skal du træffe valg, der er baseret på det, som rent faktisk er godt for dig, og som vil bygge dig op i stedet for at bygge dig ned. Det ligger i tiden, at være bevidst og tage sundhed alvorligt, og er du endnu ikke kommet med på den bølge, så er det på høje tid, for det er en investering i dit liv både her og nu og på den lange bane.

Latest news

Pres det sidste ud af sommeren

Sol og sommerSommeren er her endnu, og vi kan stadigvæk nyde solen og den dejlige varme, omend dagene er...

Så skal flagstanden frem igen

Man kan som sådan godt have en flagstang stående fremme hele året, men så kommer den også til at...

Terapi i Søhøjlandet

Søhøjlandet ligger i Silkeborg, og i den smukke natur omkring Silkeborg søerne - også kaldet Søhøjlandet. Nu går jeg...

Boligindretning og natursten borplader

For mig hører en køkkenbordplade ind under kategorien boligindretning, for det er med til at præge den indretning man...

I horisonten

Hvad er det vi ser, når vi står og kigger ud i horisonten, selvfølgelig har landskabet noget at sige,...

Spis sundt og tab dig

Vær bevidst omkring din kostDu er, hvad du spiser siger et kendt ordsprog, og det er så sandt, som...

Must read

Pres det sidste ud af sommeren

Sol og sommerSommeren er her endnu, og vi kan...

Så skal flagstanden frem igen

Man kan som sådan godt have en flagstang stående...

You might also likeRELATED
Recommended to you