Natur som terapi

-

Brug naturen aktivt hele året rundt


Naturen er vores oprindelighed, det er her vi stammer fra os mennesker, og selvom vi ikke længere lever ude på savannen i klaner, så har vi stadigvæk et stort behov for at forbinde os med naturen, for at bibeholde vores sundhed og trivsel fysisk og mentalt. I de senere år er det blevet voldsomt populært at dyrke naturen og friluftslivet, og det gælder for alle aldersgrupper, at vi oplever en stigning. Mange nævner at det er fordi hverdagen er blevet så hektisk og teknologisk at de bevidst søger ud i naturen, for at finde fred og ro og bare være til stede. Man taler også om i psykolog og lægekredse om, natur er som terapi, og mange patienter opmuntres decideret til at tage naturen til sig, som et rum hvor man både kan heles, og hvor man gøres robust. Så er du endnu ikke kommet med på natur og friluftsbølgen, så er det på høje tid.

Latest news

Pres det sidste ud af sommeren

Sol og sommerSommeren er her endnu, og vi kan stadigvæk nyde solen og den dejlige varme, omend dagene er...

Så skal flagstanden frem igen

Man kan som sådan godt have en flagstang stående fremme hele året, men så kommer den også til at...

Terapi i Søhøjlandet

Søhøjlandet ligger i Silkeborg, og i den smukke natur omkring Silkeborg søerne - også kaldet Søhøjlandet. Nu går jeg...

Boligindretning og natursten borplader

For mig hører en køkkenbordplade ind under kategorien boligindretning, for det er med til at præge den indretning man...

I horisonten

Hvad er det vi ser, når vi står og kigger ud i horisonten, selvfølgelig har landskabet noget at sige,...

Spis sundt og tab dig

Vær bevidst omkring din kostDu er, hvad du spiser siger et kendt ordsprog, og det er så sandt, som...

Must read

Pres det sidste ud af sommeren

Sol og sommerSommeren er her endnu, og vi kan...

Så skal flagstanden frem igen

Man kan som sådan godt have en flagstang stående...

You might also likeRELATED
Recommended to you