Spis sundt og tab dig

-

Vær bevidst omkring din kost


Du er, hvad du spiser siger et kendt ordsprog, og det er så sandt, som det er sagt. Fedt på kroppen kommer ikke ud af ingenting, det kommer fordi man indtager for mange kalorier, og fordi man bevæger sig for lidt. Det er et simpelt regnskab, som man kan ændre på, hvis man vil. Og kombinerer man en sund og varieret kost med motion, og en god daglig nattesøvn så kommer det til at se godt ud i ens sundhedsregnskab. Det kan godt betale sig, at tage vare på ens helbred og her er det ikke kun det fysiske helbred, vi skal have det mentale med, og så kommer det til at køre for dig. Invester i din egen sundhed og trivsel og gør noget godt for dig selv, så vil du få gode kort på hånden, det er helt sikkert. Få slukket for fjernsynet og kom op af sofaen og ud i den friske dejlige danske sommer og få noget bevægelse ind på kontoen og spis sundt.

Latest news

Terapi i Søhøjlandet

Søhøjlandet ligger i Silkeborg, og i den smukke natur omkring Silkeborg søerne - også kaldet Søhøjlandet. Nu går jeg...

Boligindretning og natursten borplader

For mig hører en køkkenbordplade ind under kategorien boligindretning, for det er med til at præge den indretning man...

I horisonten

Hvad er det vi ser, når vi står og kigger ud i horisonten, selvfølgelig har landskabet noget at sige,...

Spis sundt og tab dig

Vær bevidst omkring din kostDu er, hvad du spiser siger et kendt ordsprog, og det er så sandt, som...

Klistermærker til væggene

Nogen gange kan det være med til at løfte ens hverdag, hvis der lige sidder en sjov wallstickers for...

Solcelleguide til private og erhverv

Hvis man går i tanker om at ville investere og installere solceller enten på sit hus eller sin virksomhed,...

Must read

Terapi i Søhøjlandet

Søhøjlandet ligger i Silkeborg, og i den smukke natur...

Boligindretning og natursten borplader

For mig hører en køkkenbordplade ind under kategorien boligindretning,...

You might also likeRELATED
Recommended to you